Uống nước chanh pha loãng thay nước lọc để detox hay sử dụng công thức '4 chanh 1 cam' sẽ giúp bạn triệt tiêu mỡ bụng dễ dàng hơn.
Nước chanh pha loãng
Nước chanh pha loãng uống trong cả ngày giúp thải độc, tiêu mỡ hiệu quả.
Pha loãng 1 quả chanh với 2 lít nước lọc, uống dần trong cả ngày là cách làm đơn giản nhất. Đây được coi là thức uống detox cơ thể hàng đầu, đặc biệt phù hợp sau khi đã ăn quá nhiều món dầu mỡ, chiên xào ngày Tết.
Nước chanh mật ong
Nước chanh mật ong uống buổi sáng giúp làm sach ruột, thanh lọc cơ thể.
Đây cũng là một công thức được các chị em truyền tai nhau và thực sự mang đến hiệu quả bất ngờ. Pha nửa quả chanh với 2 thìa mật ong trong một cốc nước ấm, uống vào buổi sáng sau khi thức dậy, trước khi ăn sáng. Thức uống này giúp làm sạch ruột, thanh lọc cơ thể, giúp bạn giảm cảm giác đói trong cả ngày.
Công thức 4 chanh 1 cam
Hỗn hợp cam - chanh uống trước bữa ăn giúp tiêu mỡ, giảm cảm giác thèm ăn.
Công thức làm đẹp này cầu kỳ hơn nhưng mang lại hiệu quả rõ rệt. Dùng 4 quả chanh và 1 quả cam lớn, bổ làm tư, nấu nhỏ lửa cùng 500 ml nước lọc. Sau khoảng 20 phút thì thêm 3 thìa mật ong rồi đun thêm 10 phút. Vớt bỏ cam và chanh, lấy nước chia làm 3 phần, uống làm 3 lần trước mỗi bữa ăn 1 giờ. Nếu có bệnh dạ dày, hãy uống sau bữa ăn 1 giờ.
Theo Ngoisao
0 Comment "3 công thức giảm mỡ bụng dễ dàng với chanh"
Post a Comment